Selbsterfahrung & Workshops
Wege zu einer freien, eigenständigen und lebendigen Persönlichkeit. Selbsterfahrung als gezieltes, methodisch initiiertes und bewusstes Reflektieren und Nacherleben der eigenen Gefühle und Gedanken.
Zentral ist hierbei die Reflexion, aber auch die Veränderung und Erweiterung der Selbstwahrnehmung. Auch die persönlichen Kompetenzen und gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster sollen aus einem anderen Blickwinkel beleuchtet und hinterfragt werden.
Sich selbst besser zu verstehen und kennenzulernen ist das Ziel. Eigene Bedürfnisse und Wünsche sollen wahrgenommen und akzeptiert werden. Ein gestärkter Selbstwert und ein positiver, wohlwollender Zugang zur eigenen Persönlichkeit und Gefühlswelt, sind das Resultat.
AUFSTELLUNGSARBEIT
Familien – und Symptomstellen
Lösung von Verstrickungen – Befreiung aus Abhängigkeiten
Wir Menschen gehören alle verschiedenen Systemen an, in die wir entweder hineingeboren oder hineingewachsen sind. Derartige Systeme sind z.B. Ursprungs- und Gegenwartsfamilie, Partnerschaften, der menschliche Körper, Firmen, Vereine und Organisationen.
Innerhalb dieser Systeme nehmen alle Mitglieder einen bestimmten Platz ein und stehen energetisch miteinander in Verbindung, egal ob sie noch leben oder schon gestorben sind.
Indem wir, bewusst oder unbewusst, einer Person helfen, ihr etwas abnehmen wollen oder sie ablehnen, kommt es zu Verstrickungen und Abhängigkeiten, die sich in Unzufriedenheit, Aggression, Erschöpfung, Krankheit und manchmal schweren Schicksalsschlägen äußern.
Lösen wir diese Verstrickungen und befreien wir uns von diesen Abhängigkeiten, bekommt jeder seinen, ihm angemessenen rechten Platz. Klarheit, Zufriedenheit, vermehrte Lebenskraft und Gesundheit halten in unser Leben Einzug. Leichtigkeit stellt sich ein.
Leitung
Mag.a Petra Döller: Pädagogin, Energetikerin, Initiatische Therapeutin, Heilpraktikerin n.d.R.
Mag.a Doris Pühringer: Akadem. Heilpädagogin, Psychotherapeutin, Traumatherapie
Ort: Apädo, Neubaugasse 7/Stiege II/2. Stock/Top 49
Zeit:
15:00 – 20:00 Uhr
Termine: Aktuelle Termine finden Sie auf unserer Startseite oder telefonisch unter +43 1 524 62 93.
Kosten:
Aufstellerin EUR 190,–
Stellvertreterin EUR 60,– (bei Folgetermin 40,–)
Studenten, Auszubildende EUR 10,–
Bei finanziellen Schwierigkeiten, bitte um ein Gespräch;
Es findet sich immer eine Lösung!
Wieder einmal Ärger mit dem/der PartnerIn, den Kindern, dem/der ChefIn, dem/der besten FreundIn, den Nachbarn, den Eltern, dem Hund ….. oder ärgerst du dich gerade über dich selbst?
Hast du schon wieder zu lange deinen Mund gehalten, dich zurückgenommen, nichts gesagt, alles in dich hineingefressen und runtergeschluckt? Bist außen ganz ruhig, obwohl es innen drinnen in dir bebt? Oder kannst du deine Wut schon lange nicht mehr spüren?
Ärger, Wut und Aggression sind Gefühle, die uns täglich begleiten, die wir jedoch viel zu selten äußern. Unzufriedenheit, Verspannungen und Depression sind mögliche Folgen.
Mit gezielten bioenergetischen Körperübungen, Tanz, Musik und Malen erlöst du deinen Körper von dieser Spannung, lässt raus, was dich blockiert, sagst alles, was schon lange in dir steckt – ohne Rücksicht darauf, was die anderen und die Gesellschaft denken, was du zu tun und wie du zu sein hast.
Der etwas andere, befreiende Übungsabend – ein „fresh up“ für zwischendurch, damit du dich wieder fit, frei, frisch und glücklich fühlst und die Liebe wieder fließen kann. Geeignet für alle, die gerne schreien und solche, die es ausprobieren möchten – denn gemeinsam schreit sich´s leichter.
Leitung
Mag.a Petra Döller
Pädagogin, Heilpraktikerin nach deutschem Recht, Initiatische Körperarbeit, Imago Facilitator
Mag.a Doris Pühringer
Akademische Heilpädagogin, Psychotherapeutin, Traumatherapeutin
Ort: Apädo, Neubaugasse 7/Stiege II/2. Stock/Top 49, 1070 Wien, apaedo@inode.at , Tel.: 01 / 524 62 93
Zeit: Aktuelle Termine finden Sie auf unserer Startseite oder telefonisch unter +43 1 524 62 93.
Kosten: € 60,– vor Ort zu bezahlen
Mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, Augenbinde, Schreib- und Malsachen (Packpapier u. Wachsmalkreiden)
Rhythmische Atemmeditation: Achtsames Wahrnehmen des Körpers, der Gefühle und der Gedanken
- Regeneration des Körpers
- Lösen von Verspannungen und neurotischen Gedanken, hemmenden Blockaden
- Verbesserte Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz
- Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
- Steigerung der Resilienz
Unter Resilienz verstehen wir die seelische Widerstandkraft oder gewissermaßen das Immunsystem der Seele, mit der ein Mensch durch das Leben geht.
Die innere Stärke, mit der Konflikte oder Lebenskrisen, schwere Krankheiten, Verluste, Tod, Unfälle, berufliche Fehlschläge oder traumatische Erfahrungen gut bewältigt werden können.
Resiliente Menschen wirken unverwüstlich und lassen sich von schwierigen Lebensumständen und Schicksalsschlägen scheinbar nicht unterkriegen. Krisen werden flexibel und kreativ gemeistert und Belastungen werden nicht als Problem definiert, sondern als Herausforderung! Die Regenerationszeit ist kürzer und die Lebensqualität steigt.
Leitung
Mag.a Doris Pühringer
Akademische Heilpädagogin, Psychotherapeutin, Traumatherapie
Ort: Apädo, Neubaugasse 7/Stiege II/2. Stock/Top 49, 1070 Wien, apaedo@inode.at , Tel.: 01 / 524 62 93
Termine: Aktuelle Termine finden Sie auf unserer Startseite oder telefonisch unter +43 1 524 62 93.
Zeit: 16.00 Uhr – 18.00 Uhr
Kosten: € 60,– / Termin
Mitzubringen: Sitzpolster, Decke, bequeme Kleidung, Augenbinde, Malsachen
Der Weg zur eigenen Mitte, zum Schöpfen der inneren Kraft, beginnt mit der kognitiven und körperlichen Lösung dysfunktionaler Grundannahmen, oder Schemata, die Blockaden auf dem Weg nach vorne und zurück bilden können. Wir haben Grundmuster in der Kindheit übernommen, die uns damals geholfen haben, schwierige Situationen gut aushalten zu können. Als Erwachsener gilt es nun zu fragen und zu überprüfen, welche Haltemechanismen uns nun eher hemmen auf dem Lebensweg und welche Muster gilt es zu verabschieden, damit sich neue Sichtweisen öffnen können. Dieses Seminar setzt den Schwerpunkt:
Die Verletzungen der Kindheit heilen
Die Wunden, die deiner Kinderseele zugefügt werden, sind die, die dich unbewusst am meisten schmerzen und dein ganzes Leben prägen.
In der Kindheit werden die lebensbejahenden und lebensverneinenden Muster festgelegt. Jene Strukturen und Schemata, die dich zu einem positiven, glücklichen, selbstbewussten und gesunden Menschen machen oder jene, die dich krank, abhängig und erfolglos sein lassen.
Im Seminar wollen wir diese negativen Bilder ansehen, transformieren und durch positive Bilder ersetzen. So wird es dir möglich loszulassen, erwachsen zu werden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Themenschwerpunkt: Die Suche nach der guten Mutter
Leitung
Mag.a Doris Pühringer
Psychotherapeutin – Verhaltens-Trauma-Hypnotherapeutin
Mag.a Petra Döller
Initiatische Therapeutin, Visionssuche-Leiterin, Energetikerin
Ort: Apädo, Neubaugasse 7/Stiege II/2. Stock/Top 49, 1070 Wien, apaedo@inode.at , Tel.: 01 / 524 62 93
Zeit: 9.00 – 19.00 Uhr, Termine finden jederzeit nach individueller Vereinbarung statt.
Kosten: € 180,– vor Ort zu bezahlen
(anrechenbar 10 EH Selbsterfahrung)
Mitbringen: bequeme Kleidung, Augenbinde, Trinkflasche, Mal- und Schreibsachen (keine Filzstifte), Kraftgegenstand, Decke, Leintuch, kl. Handtuch, Essen für gemeinsames Mittagessen mitnehmen; ev. Wechselgewand bei Bewegung
Jeder Workshop kann einzeln besucht werden. Sei bitte ca. 10 min vor Start des Workshops da, damit wir pünktlich beginnen können. Der Workshop dient der Selbsterfahrung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Jede/r TeilnehmerIn trägt selbst die volle Verantwortung für alle ihn/sie betreffenden Gefahren und Schäden, für seine/ihre Erfahrungen und Aktivitäten während und nach dem Workshop. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von APÄDO.
VERBINDLICHE ANMELDUNG